Leg curl
Pour les articles homonymes, voir Curl.
Le leg curl est une activité de musculation des membres inférieurs qui consiste à soulever une charge par flexion de la jambe par l'action des ischio-jambiers
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Le leg curl est une activité de musculation des membres inférieurs qui consiste à soulever une charge par flexion de la jambe par l'action des ischio-jambiers
Exercices de musculation |
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| Quadriceps |
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| Ischio-jambiers |
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| Gastrocnémien | Calf raise (i) |
| Pectoraux | |
| Trapèze et Gd dorsal |
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| Deltoïde |
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| Triceps |
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| Biceps | |
| Abdominaux |
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| Érecteurs du rachis |
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| Articles liés |
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| Légende : (p) : exercice polyarticulaire, (i) : exercice d'isolation | |
